Translate

Пожалуйста, не копируйте статьи полностью! Если хотите поделиться информацией с сайта, возьмите одно фото и анонс, дайте активную ссылку на статью. Спасибо!

вторник, 23 мая 2017 г.

Гимнастика для вязальщицы

гимнастика для вязальщицы
Редко какая мастерица (или мастер), увлеченная рукоделием, соблюдает баланс между творчеством и более подвижными занятиями...

Между тем, нагрузка на глаза, шею и позвоночник при вязании очень большая и, если не позаботиться о себе заранее, рано или поздно можно столкнуться с серьезными проблемами со здоровьем...

Да-да - скучно делать зарядку, слово "гимнастика" вызывает желание закрыть уши и глаза, мысль о том, что нужно оторваться от любимого дела - невыносима...

Однако же следует хотя бы иногда радовать свое тело хоть небольшими упражнениями. Конечно же, лучше делать их регулярно, но кто без греха?

Сегодня я поделюсь с вами теми упражнениями, которые делаю я сама, чтобы помочь моим глазкам, ручкам и шее справиться с нагрузкой.

Эти упражнения будут по силам даже самым отчаянным лентяйкам и крайне занятым людям - большинство из них можно делать где угодно! Не нужно ходить в спортзал, не нужно покупать спортивную форму, при желании даже можно не вставать со стула))).

гимнастика для вязальщицы
Если у вас есть свои любимые упражнения - напишите о них в комментариях, с удовольствием испробую на себе)).

И поделитесь ссылочкой на эту статью в своих соцсетях - эти упражнения могут быть полезны не только вязальщицам, но и школьникам, и всем тем, кто много времени проводит сидя перед монитором.


Комментариев нет:

Отправить комментарий